黑料网 - 今日黑料 独家爆料 正能量:黑料社-今日黑料独家爆料正能量-“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,到底哪个危害更大?

admin 教育 2025-02-22 1 0

【写在最后】

·食欲调控系统涉及多种神经递质与激素的协同作用,除食欲肽外,瘦素、饥饿素、胆囊收缩素乃至多巴胺与内啡肽都参与其中。以食欲肽为例,它不仅会在进食时促进多巴胺神经元活动来增强食欲,还能激活μ阿片受体,通过与内啡肽结合产生愉悦感。

·调控食欲的激素具有多重生理功能不仅管理能量代谢,还深度参与情绪调节、睡眠周期和记忆形成等过程。这种复杂的交互关系可以解释为何存在情绪障碍或睡眠问题的人群,往往伴随食欲异常的表现。这种生理系统的广泛关联性提示我们,饮食行为本质上是身心状态的重要外在表征。

参考资料

[1]Kinsey A W, Ormsbee M J. The health impact of nighttime eating: old and new perspectives[J]. Nutrients, 2015, 7(4): 2648-2662.

[2]Spiegel K, Tasali E, Penev P, et al. Brief communication: sleep curtailment in healthy young men is associated with decreased leptin levels, elevated ghrelin levels, and increased hunger and appetite[J]. Annals of internal medicine, 2004, 141(11): 846-850.

[3]Willie J T, Chemelli R M, Sinton C M, et al. To eat or to sleep? Orexin in the regulation of feeding and wakefulness[J]. Annual review of neuroscience, 2001, 24(1): 429-458.

[4]Sakurai T. The role of orexin in motivated behaviours[J]. Nature Reviews Neuroscience, 2014, 15(11): 719-731.

[5]Chieffi S, Carotenuto M, Monda V, et al. Orexin system: the key for a healthy life[J]. Frontiers in physiology, 2017, 8: 357.

分享到朋友圈

只研究那些你感兴趣的事

原标题:《“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”,到底哪个危害更大?》

阅读原文

糖心viog官方网站(糖心)是一款能够去看到许多高清小姐姐内容的资源app,国产精品入口麻豆,糖心vlog官网,txvlog糖心官方网页版,中国糖心viog官方手机版,
5555

7777

「活动」注册就送新人大礼包

84.29MB
版本V9.84.14
下载灵媒2021在线观看安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 18%好评(87人)
评论 40
77770 77771 55552 55553 55554
详细信息
  • 软件大小: 81.23MB
  • 最后更新: 2024-09-16 18:34:53
  • 最新版本: V8.28.17
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android そしてわたしはおじさん在线
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 5.41以上
应用介绍
一,废物传说3,tv霸网络电视
二,chinese军人boy鸡毛,色老三导航
三,快手小英伟被砍视频,藏龙出海2在线观看
四,万荣二小视频,黑料门-今日黑料-最新反差
五,我的黑帮恋人第二季,混混网
六,火烧摩天楼国语,尤娜没有裤子的h
七,恋恋超姻速黄渤,zzzttt.su黑料不打烊

【联系我们】
客服热线:139-8888-666
加载更多
版本更新
V1.22.17
还珠格格之燕儿翩翩飞全集优酷,一个朋友的妈妈中字巴巴鱼

7777

猜你喜欢

包含 饿了么 的应用集
评论
  • 4444 4天前
    无懈可击之美女如
  • 黑料门-今日黑料-最新2024 7天前
    高达独角兽5
  • 黑料不打烊最新热门事件网站 7天前
    神秘殿下的专宠
  • 灵媒2021在线观看 6天前
    善恶双生第一季
  • 天降女子第一季未增删带翻译樱花 2天前
    大同视频聊天网
  • 网曝黑料猛料吃瓜网 4天前
    心动警报在线观看
  • 航海王エロじゅうごうき 5天前
    铁通电影
  • 时间遗墓2无限坠落 4天前
    西大兼职网
  • 加油站袭击事件2 4天前
    kxjqz
  • そしてわたしはおじさん在线 9天前
    月亮船教育网